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November 20, 2017

相変わらず毎日聴いている「ラフマニノフ 交響曲第2番ホ短調作品27 第3楽章」


先月10月のある日曜日NHK・FMの「きらクラドン」の番組で出会った曲
「ラフマニノフ 交響曲第2番ホ短調作品27 第3楽章」、
相変わらず、飽きもせず、YouTubeで毎日聴いています。

パソコンで、外付けのSONYのスピーカーで、音質バッチリです。

主に、次の特徴的な4種類を聴いています。

1.指揮者?オーケストラはN響?
https://www.youtube.com/watch?v=JVcAqmyMyfU

いまだ、この指揮者と交響楽団は、誰なのか??なのですが、
オーケストラのメンバーのお顔から判断するとN響ではないかと思っています。
指揮者はいまだ不明・・・。

なにしろ、「きらクラドン」の番組で、
聴いたことがあるメロディの題名が判明したその日、
ネットで検索して最初に聴いたのがこの映像でした。
クラリネットの音が少しかすれたところがあるカナ?
と思いますが、名演奏の一つだと思います。

2.エフゲニー・スヴェトラーノフ 指揮 ロシア国立交響楽団
https://www.youtube.com/watch?v=p_WL2JIVTIE
演奏時間が17分54秒もあり、情緒的に演奏しています。
ましてやラフマニノフのお国元のロシアのオーケストラの演奏。

さらに私を惹きつけるのは、
ラフマニノフの若き日のポートレート。
きっと同時代に生きていたら、絶対私はオッカケをやっていたことでしょう。

3.アンドレ・プレビン指揮 ロンドン交響楽団
https://www.youtube.com/watch?v=mO6nBOAvx3A
演奏時間は15分44秒。
ラフマニノフの写真が次から次と表示されます。
ラフマニノフおっかけ隊として、見逃せない数々の写真です。

4.ドミトリー・キタエンコ指揮 デンマーク国立交響楽団
https://www.youtube.com/watch?v=b_Nm7Gduvho
これは全楽章の映像です。
この映像のいいところは、しっかり、
主題を演奏する演奏者を映像がとらえているところです。
画像も鮮明です。

前にも書きましたが、女性のフルート奏者は私が理想とする女性像です。


YouTubeにはまだまだ
「ラフマニノフ 交響曲第2番ホ短調作品27 第3楽章」の映像があるので、
上記4つのオーケストラの演奏にとらわれず、
よい映像(よい音質を伴うのも必須条件)を開拓していきたいと思います。

とにかく、この曲は、私にとって、
美しさ、わかりやすさ(なぜか音程が取れる)の、最高の楽曲です。

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November 15, 2017

本郷東大キャンパスの売店で売っているお弁当はやっぱり安くて美味しい。

最近私は、東大キャンパス売店で売っている「日替わり弁当」に凝っています。

会社から往復すると約15分かかりますが、
それでも買いに行きたいと思う美味しいお弁当です。

特に日替わり弁当がお勧め。税込み580円です。

今日のお弁当はこれでした。

★今日の日替わり弁当
Toudaiobentou


ざっと中身を紹介すると・・・・
ごはん
梅干し

大豆
切り干し大根
かぼちゃ・小豆
キャベツ・人参・玉ねぎ・シイタケのあん炒めが乗ったシュウマイ
カキのフライ
アジのフライ
スパゲティミートソース
もやしいため

材料だけでも豪華絢爛だし、
バランスよい栄養が摂取できそうだし、
お味もとっても美味しいのです。

こういう感じで、毎日違うメニューのおかずです。
さすが「仕出し・割烹やさんのお弁当」です。

★おはし
Ohashi


ごはんは、私には少し固めなのですが、
ずっしり入って若い学生さんたちのお弁当という感じです。

このお弁当を売っている売店は、
東大正門から入り、黄色く色づいた銀杏並木の突き当り、
安田講堂の右手の階段を下りたところにあります。

今日の日替わり弁当のおかずはなんかな・・・て
考えながら歩く銀杏の並木道。
仕事でヒートした頭を冷やす散歩も兼ねてます。


お昼に毎日、これだけのボリュームを食べていると
体重増に直結するので、要注意ではあります。

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November 14, 2017

「なぜか64歳の私はまだ老眼ではない」ことを思い出した今日の日経夕刊の随筆欄「メガネをなくさない」

今日の日経新聞夕刊7面の「プロムナード」は、
「メガネをなくさない-黒田龍之助」でした。

毎週火曜日に掲載される言語学者黒田氏の随筆は、
東欧の言語に纏わる実体験の話題が多く、
外国語、それに世界中の文化に興味がある私にとって、
いつも興味深く読んでいます。


今日は、メガネの話題から発して、
言葉の複数形、単数形、そして、スラブ系の言語に、
複数にも単数にも属さない両数というカテゴリーがあるという
なんか複雑でトリビア的な話でした。


どちらにしても、今日の随筆によると、黒田氏は最近、
本や新聞を読むときに「くっきり見える」メガネに遭遇したとのこと。

もともと遠視だった黒田氏は、
文字が鮮明に見えるメガネの遭遇は感動ものだったらしいです。


それで、思い出したのが、私の「目」。

私は幼いころから、ド近眼でした。
小・中学生のころはブ厚いメガネを装着し、そして、
高校生からはずっとコンタクトレンズです。

コンタクトレンズは快適です。

というのもメガネは、あまりにも度がきつすぎるからか
どっと慢性的に目の奥が疲れてしまうのですが、
コンタクトレンズはそれが全くありません。


そして、加齢とともに一般の人に発生する老眼。
実は、今私は64歳ですが、老眼の症状は全くありません。
小さな文字でも難なく読めます。

その状況は、今、通っている会社の年下の人から、いつも驚かれています。

それに、上の妹は61歳になりますが、小さな字が見えなくなったとのこと。
そういえば、書類を遠く手を離してみてました。


妹が先に老眼になりましたが、現時点、
新聞や書物の小さな文字が問題なく読めるということは、
シアワセなことの一つと思っています。

もし、これから先、私も加齢とともに老眼になるようだったら、
一つの事例として、その進行状況を記録しておきたいと思います。


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November 11, 2017

いつ死んでも、子供たちにかける負担を少しでも軽くしたい、そう願って毎年かけている保険。

私は「葬祭費用あんしんプラン」という保険に契約しています。
NP少額短期保険株式会社の保険です。

契約内容は、私が亡くなった翌営業日に
長女に保険金が支払われるというものです。
支払われる保険金は、2口契約なので60万円です。

この2口契約の年間保険料は、19,400円です。

この保険は確か、5年以上前から毎年更新しています。
この保険を知ったのは、
当時の朝日新聞か日経新聞の記事です。
記事を見てすぐに申し込みました。


身近な人が亡くなったときって、
それそれは心身共に大変な衝撃と負担が伴います。

悲しんでいる場合ではなく、
いろいろな手続きや手配を伴います。
お金もいろいろ必要となってきます。

そういうときに、残された子供たちの手元に
少しでも現金があると、
気持ちも少し楽になるのではと考えます。


私のわずかな貯金や株式等は
子供達に残しておきますが、死んだ直後に
それらの口座から現金を引き出すのはいろいろやっかいです。

生命保険等も死亡保険が支払われるまでは数か月かかります。


この「葬祭費用あんしんプラン」保険は、
亡くなったら即、支払われる、
そこに特徴がある保険です。


子供たち(長女と長男)には、
我が家を訪れるたびに、
私が亡くなったときの重要書類の置き場所を
同じところですが、伝えるようにしています。

★NP少額短期保険株式会社
葬祭費用あんしんプランの保障内容
https://np-ins.jp/products/fune_detail/

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November 09, 2017

ドラマ「ドクターX~外科医・大門未知子」にハマっています。


なんのきっかけで見始めたのか全く覚えていないのですが、
テレビ朝日のドラマ「ドクターX~外科医・大門未知子~」に
ハマっています。

今日、11月9日放送もしっかりみました。

「これまでこのドラマを毎回欠かさず見た」というわけではありませんが、
前回見た時もそうだったように、
「ワハッ」という場面が必ず少なくとも5回はあります。

1時間も満たないドラマなので、この笑える回数は、
私にとって「面白いドラマ」の基準を超えています。
「また、次回も是非みてみたい」という数値です。

そのワライだけでなく、是非次も見てみたいと思わせるこのドラマ、
「どこに惹かれてるのかなっ」て少し自分なりに分析したところ・・・

1.主人公大門未知子の実力
2.   〃    の周りに媚びない自主性
3. かっこいいけど、土着性も併せ持つ
4.行動力
5.アルバイトで勤める病院の医師たちのズッコケサ
   (実はここで一番、私は笑ってます)
6. NHK真田丸を連想させるセリフと「忖度」場面
7. ドラマ展開の心地よいスピード
8. 医学的な専門性
  (特に今日のドラマは、脳の手術に関係してましたが、
   私は自分の脳梗塞のMRIおよびCTスキャンの画像を知っているだけに、
   大変興味を持ちました)
   

などなどでしょうか?


大門未知子は米倉涼子であっても、
米倉涼子は大門未知子ではない、といえます。

大門未知子氏、少しどうかなって思う態度もありますが、
「失敗しないので」という、自分の力を信じる
大門未知子の生きようはお手本にしたい部分が多いことも事実です。


★ドクターX~外科医・大門未知子~(2017)
http://www.tv-asahi.co.jp/douga/doctor-x_05

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October 21, 2017

私の下痢、「糖尿病性神経障害」と症状がまるで同じ。しかし・・・

このブログで何度も書きましたように、私は、脳梗塞発病後、
突然の下痢のモーレツな襲来に、ある時期、見舞わされました。

ある時期というのは、脳梗塞発病3か月後から約1年間だったと思います。

作家小池真理子氏が日経新聞のエッセイで書いていた
「円柱のような馬のおしっこ」とまるで同じと思えるスゴイ下痢です。
その下痢が突然、訪れるのですから、
トイレに間に合わないかもしれない予防策として、
「毎日オムツ装着」はかかせませんでした。


現在、脳梗塞を発病して2年半近く経ち、
さすがにそれほど頻繁に「下痢」は襲来しません。

しかし、先々月と先月と、くしくも最終土曜日の朝、
自由が丘の歯科に定期健診に行く途中で、
「突然の下痢」が私を襲っているので、
まだ油断できない現象です。

したがって、自宅はもちろん、職場にも、
また通勤用のバッグにもおむつを備えています。

ところで、その原因について、
数日前に、娘が「糖尿病性神経障害」という記事を見つけ
私に教えてくれました。


★糖尿病患者の便秘と下痢
http://tounyoubyou1.com/symptom/diarrhea/

糖尿病性神経障害の症状の一つに下痢がある、という記事です。

たしかにこのページに書かれている、下記の3つの特徴は一致します。
・突然下痢になってしまう
・腹痛がほとんど無い
・体力はあまり消耗しない

3つ目の体力はあまり消耗しないというのは、
気分的にはかなり消耗するのですが、
下痢しても体重は全く減らないことと一致するかも知れません。


しかし、私の脳梗塞発病以来のヘモグロビンA1cの値は下記です。
H27.6・・・7.2(脳梗塞発病日)
H27.7・・・7.3
H27.9・・・7.0
H27.11・・6.6
H28.1・・・6.5
H28.3・・・6.4
H28.5・・・6.9
H28.7・・・6.1
H28.9・・・6.3
H28.12・・6.3
H29.2・・・7.5
H29.4・・・6.7
H29.7・・・6.4

通っている病院の正常値は6.2までなので、
上記の値は極端に悪いとは思えません。

つまり、薬のおかげではあるでしょうが、
脳梗塞発病後も糖尿病としては
そんなに悪い状況ではないと思います。

したがって、私の今の見解は、
私の下痢は糖尿病性神経障害が原因ではないと思っています。


糖尿病の主治医も、昨年私が下痢の症状を話したとき、
「糖尿病性神経障害がある」とは言いませんでした。

昨日、3か月ぶりの定期健診に行ったのですが、
全くこの「下痢」について尋ねることを忘れていました。
それほど日常的ではなくなったという現象のせいだと思います。


今度の定期健診は3か月後の1月ですが、
その間、また「突然の下痢」に襲われたら
絶対、糖尿病性神経障害なのかどうか尋ねてみる予定です。

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October 19, 2017

この約6年間の毎日の体重の変化が1画面で見れる!!!これは驚異的なことだと思います。


まず、下記の図をご覧ください。
★私の2012~2017.10までの体重の変化
Nokia_zenntai


私の2012年1月から2017年10月18日までの毎日の体重のグラフです。

私がスマホを使うようになって最大のメリットはこれです。

  以前、このブログで体重計のwithingsがNOKIAに買収されて、
  スマホのツールがプアになったと書いたことがあります。
  それについては、上記の画面のように、
  少なくとも私がいつも利用していた機能は
  「戻りました!!」と言えます。

  なお、このwihtingsの体重計は、
  2012年お正月の「Appleのお年玉サイト」で買った商品でした。
 

毎日、起きてすぐ歯を磨きながら体重計に乗る、
私はドドド近眼なので、体重計のその値は見えません。
しかし、Wifiでデータが自動で送られているので、
私は通勤の電車内で今日の体重は?とスマホで見て、
一喜一憂しています。


脳梗塞を罹病した私は、体重は重要な体調管理です。
脳梗塞の再発を防ぐため、私は日々、体調管理に努めています。

「体重が増えると、血圧と血糖値があがる」という法則を
自分で作りました。

さらに、
「高血圧+高血糖値+ストレス」、
この3つが重なったら脳梗塞再発という法則も自分で作りました。

「ストレス」については、
もともとこの言葉がダイッ嫌いな私でして、
「ストレス」の意味すら自覚できません。
しかし、体はそれを認識しているということを、
2年前の発病のときに思い知りました。
NHKの「キラーストレス」という番組でも説明していた通りです。


血圧は毎朝、オムロンの血圧計で測っているのですが、
血糖値は、器具は揃えていても測るのメンドクサ!!!で、
したがって体重は、毎日確認できる、健康管理において重要な要素です。

それにしても上記のグラフ、すごいと思います。
私が脳梗塞を発病したのは2015.6でした。
入院を境に、がたっと体重が落ちているのがわかります。

しかし、2017年初めは体重がまた、ぐっと増えています。
このときはさすがに、病院の血液検査の血糖値は、
ぐんと突然上がっていました。


それからは体重を減らす毎日です。
そのあとの病院の血液検査の血糖値は下がっていました。

体重が減ると血糖値はよくなる、
という私の法則にズバリ当てはまっています。


明日は3カ月ぶりの健診です。

さぁ、明日の血糖値(ヘモグロビンA1cの値)、
どうなっているでしょう!!!

上記の図の通り、今、体重がまた増えだしていますので、
あまり良い結果を期待できないなと、心構えています。


ということで、話はそれてしまいましたが、
手軽に健康管理ができるこのNOKIAの体重計はお勧めです。

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October 13, 2017

「間に合ったこんな幸せありますか?」=全く同感!!!トイレ川柳入選作発表の記事

今日の確かこれは日経新聞だと思うのですが、、、。
 (朝日の夕刊もとっているので切り抜いたあと、
  どっちの記事だったかしら???にいつもなってしまいmス(反省))

囲み記事で、「間に合ったこんな幸せありますか?」
という見出しの記事がありました。
「未だに下痢」の私はこの見出しに食いつきました
(=というかクイツカレマシタ)
トイレ川柳 入選作発表の記事でした。

見出しだけで、ああ、私の同類の人が大勢いるだけに、
こういう川柳コンテストもあるのだな。。。と
苦しんでいる人たちの気持ちに同情しました。


この川柳コンテストは、TOTOの主催だそうです。
応募が26,338あったそうで、
この数と新聞記事になった、ということは、
それだけ潜在的な人数が多いことになると思います。

★日経新聞 
間に合った こんな幸せ ありますか? トイレ川柳入選作発表
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO22218030T11C17A0CR0000/


★TOTOのホームページ
第13回「トイレ川柳」結果発表
―ネオレスト賞(最優秀賞)―「間に合ったこんな幸せありますか?」
http://www.toto.co.jp/company/press/2017/10/12_004343.htm
このページでは、トイレにまつわる川柳がいろいろ紹介されています。

しかし、この最優秀賞にまさる川柳は、ざっとみて見つけえません。


とにかく、こういう川柳コンテストがあるということは、
「大」「小」とも、加齢とともに、
だれでも抱えていることの現実が
わたしだけでなくあることを実感しました。


このネット時代、小さな呟きが共感を得られるときです。
簡単に発信できるつぶやきによって、
同じ境遇にある人がたくさんいることを実感でき、
それについて安心感と勇気が得られます。

さらに、それらをさらに美しいものにしていく、
各個人の智慧と実行が、ネットで拡散し
そういう「ちいさなつぶやき」に
対応し昇華しうるる時代に突入したと思います。

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October 08, 2017

運命の曲に出会いました!!といいたいほど「ラフマニノフ 交響曲第2番第3楽章」

家にいるときは絶対に聴いているNHK-FM「きらクラ!」

タレントふかわりょう氏とチェリスト遠藤真理氏の
日曜日午後2時からのクラシック音楽バラエティー番組。

2時間の番組で、
『きらクラDON!』クラシックの名曲のイントロクイズ
『はじまりはクラシック』クラシックを原曲にした別ジャンルの名曲
『BGM選手権』お題の文章のBGMとしてピッタリのクラシック音楽
『そらみみ♪クラシック』外国語の歌なのに、なぜか日本語に聞こえるフレーズ
(以上は番組HPよりコピペ)
などなど、いずれも面白い企画満載の楽しい番組です。


そして、今日はなんと、私はこんなに美しい曲があったのか!!!
と取りつかれた「運命」!!の曲に出会いました。

番組ファンのお便りから番組プロディーサー?の
音楽ソムリエが紹介した曲、

「交響曲第2番 ホ短調 作品27 から 第3楽章」

ラジオで流れだした途端、
この主旋律は聴いたことがある、、、と思いました。

ド ミ  ソ シドラ・・・
シ レ ソ ラシソ・・・

これが、ラフマニノフの曲だったなんて・・・。

ラジオから聞こえるその3楽章は、
もう上記の主題がいろんな楽器で演奏され、
もう、ナミダもの・・・
(ちょっと大げさでしょうが、ほんとに聴き入りました)
ほんとに、美しいのです。


夜、まず、AmazonPrime Musicで
「ラフマニノフ 交響曲 第2番 第3楽章」で検索しました。
確かにヒットはしました。
ところが視聴ではその上記の旋律は流れませんでした。

それで、こんどはYouTubeで、同じキーワードで検索すると
ヒットしました。

★ラフマニノフ 交響曲第2番 第3楽章
https://www.youtube.com/watch?v=JVcAqmyMyfU

確かに上記のサイトで視聴できる曲は、
今日ラジオで聴いたメロディーそのものです。

指揮者がお歳を召していて、曲の雰囲気とともに聴き入りました。
また、クラリネット奏者が、
脳梗塞の私の主治医に似ているなと思いながら、
ラジオで聴いた感激を味わいながら、
これだこれだ!!と、今日出会った曲に確証を得たのは事実。

しかし、この映像は第3楽章だけ聴くにはいいものの、
演奏者指揮者の情報が全くありません。

そこで、YouTubeの右の一覧にあった、下記の全楽章の映像を
クリックしてみると、映像も音もバッチシな動画に出会いました。

★Rachmaninov Symphony no. 2 (FULL) - DR Symphony Orchestra - Dmitrij Kitajenko
https://www.youtube.com/watch?v=b_Nm7Gduvho
第3楽章は、およそ31分50秒~47分13秒です。

https://youtu.be/b_Nm7Gduvho?t=47m21s


主題やメインの旋律を演奏する演奏者に、
カメラがフォーカスするのもとってもよいです。
さらに、フルート奏者の女性、とっても素敵!!!
この表情、脳裏に焼き付けて置きたいと思います。


絶対、近いうちに、銀座日本楽器で、スコアを入手します。

出会いを作ってくれたNHK-FM「きらクラ!」の
クラシックソムリエさんありがとう。
それに、この音楽を紹介するきっかけを作った
番組ファンの、キンモクセイの花のお便りもとっても良かったです。

キンモクセイの匂いとともに
この曲は生涯、私に生き続けるでしょう。


★NHK-FM「きらクラ!」のHP
http://www4.nhk.or.jp/kira/

今日ラジオで聞いた曲は下記でした。

ラフマニノフ作曲(13分23秒)
(管弦楽)ロンドン交響楽団(指揮)アンドレ・プレヴィン
<BMG BVCC-9029>

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October 04, 2017

下痢と脳梗塞の関係、ステロイドが影響しているかも?は当たってないかも?

このブログでは私の脳梗塞について、時折赤裸々に書いています。
そして突然襲う激しい「下痢」についてもデス。

私は一昨年の秋からモーレツな下痢に襲われたことは
このブログで紹介した通りです。

脳梗塞発病から約5か月後から、
毎日何回も激しい下痢に数か月間襲われ続けました。
仕事をしているので、「おむつを付けて出勤」の毎日でした。

その症状の発生を分析して、
「ステロイド」と関係がありそう。。。と、
これもこのブログで書いてきたとおりです。
血液をさらさらにする薬+ステロイド系薬品が便に影響を与えているのでは?と
ウスウス感じていたのですが・・・。

今年に入って、モーレツな下痢の毎日ではなくなりました。
ステロイドが入った軟膏や皮膚の塗り薬液体の服用頻度を
減らした関係もあるかも知れません。

しかし、それでも、ある日突然、下痢に悩まされる日は訪れています。
しかも、ちっとも体重は減りません。


なぜ、そのような現象になるのか、
口にするもの、皮膚に塗るもの等、共通性を探るのですが、
今のところ共通点は全く思いつきません。
症状から考えるとウィルス性のものではないと思っています。


通勤途中や、仕事中に、突然の下痢に遭遇してもいいように、
おむつの携帯はかかせません。
また、外出中のトイレの場所を、事前に把握しておくこととも重要です。

なにしろ、この突然の下痢は悲惨です。

子供・兄弟・親にはこれについて、いつも話していますが、
職場や友人にはまだ話せていません。
平然としていることがマナーと思っています。


ま、腎臓と肝臓などは酷使しない。
  →これは程度があれ、実行できます。

しかし、のんびりと老後を過ごすことに
目を向けることを体が要求している黄色信号かも知れません。

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